.png)
כמה פעמים חשבת שהגוף בוגד בך?
שהוא מאכזב, כואב, מגביל.
כמה פעמים רצית לנוע, לרקוד, לטייל – והוא פשוט לא אפשר.
נוקשות בכתפיים, כאבים בברכיים, עומס בכתפיים, עייפות שלא נגמרת…
וכשזה קורה, עולה בך המחשבה:
"ככה זה בגיל שלי."
"הגוף שלי כבר לא בנוי לתנועה."
"אולי זה פשוט אבוד."
זוהי האמונה השגויה שמנהלת אותנו:
שהגוף הוא האויב,
שהוא מכשול שצריך להיאבק בו.
אבל האמת?
הגוף הוא לא המגבלה – הוא המפתח.
היי, שמי דליה הרפז
מורה לתנועה ולריקודי בטן ומטפלת במגע ותנועה בקליניקה "דרך הגוף" ברפלקסולוגיה ועיסוי בשילוב תרגילי נשימה ותנועה.
אוהבת ומאמינה בתהליכי למידה דרך הגוף ובשכלול עצמי בכל הרמות:
הרמה הפיזית - כוח האדמה, הרמה הרגשית- כוח המים, הרמה התנועתית -התנהגותית- כוח האש והרמה המחשבתית - כוח האויר.
בקורס המגע והתנועה לפי ארבעת הכוחות
נשלב בין טיפול במגע לעבודה בתנועה.
קצת עליי
אפשר לרקוד עייפות.
אפשר לרקוד עצב.
אפשר לרקוד כיווץ.
אפשר לגעת בכאב,
לגעת בגוף ולהניע חיים,
תשוקה, אהבה ויצירה.
למרות הכל. ואף על פי. ובכל זאת.
כי החיוניות הגופנית והתשוקה
לא קשורות למשמעת עצמית ולסבל,
הן קשורות לחיבור עמוק לעצמנו –בגוף ובלב.
מוזמנים להצטרף למסע למידה מעצים דרך הגוף,
במגע ובתנועה.
עם מה תצא מהסדנא:
✔ כלים במגע לשחרור עומסים ונוקשות,
✔ כלים בתנועה להחזיר לגוף קלילות ושמחה,
✔ כלים בסיסיים באבחון דרך כפות הרגליים להקשבה ולמידה דרך גוף אחר.
מה מחכה לך בסדנה:
✔ תנועה לפי 4 היסודות – אדמה, מים, אש ואוויר
✔ טכניקות מגע ואבחון דרך כפות הרגליים
✔ עבודה בזוגות – הקשבה לאחר
כדרך לריפוי עצמי
החופש שלנו לא נולד מעוד מאמץ או מלחמה בגוף.
הוא נולד מרכות, מהקשבה, מנתינה אמיתית לאחר.
בסדנת דרך הגוף נגלה ביחד איך מגע קשוב,
ואבחון דרך כפות הרגליים של מישהו אחר –
יכולים לפתוח בנו מקום חדש של נשימה, חופש ותנועה.
כשאנחנו לומדים לראות את השכבות שהאחר נושא,
כשהעיניים שלנו לומדות להקשיב,
וכשהידיים שלנו נוגעות ברכות – משהו נפתח גם בתוכנו.
נפגש בקרוב,
דליה
