הדרכה דיגיטלית-מגע בתנועה
מתנה ממני אליכם- סרטונים קלילים
להעלאת אנרגיה, לשחרור עומס,
וגילוי חופש בתנועה – כבר עכשיו

אולי הרגשת וחשבת שהגוף שלך עוצר אותך?

כבדות, כאב, נוקשות או עייפות – שלא נותנים לך לזוז בחופשיות וליהנות כמו פעם.האמת?

הגוף הוא לא הבעיה – הוא המפתח.

בדיוק בשביל זה יצרתי עבורך הדרכה חינמית קצרה, בסרטונים פשוטים, שבה נתחיל לגלות איך להחזיר לגוף קלילות, נשימה וחופש –

דרך מגע, תנועה והקשבה

מה תקבלו בהדרכה?

חוויה ראשונית של שחרור היסטוריה מהגוף –להבין איך תנועה קשובה היא ריפוי בשבילנו.

מבט ראשון על קריאת כף הרגל – ואיך היא מספרת לנו על עומסים, חוזקות ואתגרים

היכרות עם טכניקת תנועה רכה שמרגיעה מתח ומחזירה זרימה.

היי, שמי דליה הרפז

ולמעלה מ30 שנה אני לומדת, חוקרת ונעה בעולמות הריקוד, הטיפול והמגע ובוחנת את הדרכים בהן משתלבים שלושת התחומים הללו ויוצרים שפה של גוף ונפש.

למדתי לצלול פנימה אל מקום בו נפגשים הרובדים הפיזיים, הרגשיים והמחשבתיים דפוסים משתחררים ומתגלה החופש האישי, הביטוי העצמי, השחרור והאלתור.

אני מרגישה שהנשימה מתרחבת בשילוב של מגע, תנועה וטיפול. זהו המרחב שתמיד היה בית בשבילי, והיום אני זוכה ליצור אותו גם עבור אחרים.

Widget Didn’t Load

Check your internet and refresh this page.

If that doesn’t work, contact us.

החופש שלנו לא נולד מעוד מאמץ או מלחמה בגוף.

הוא נולד מרכות, מהקשבה, מנתינה אמיתית לאחר.

בסדנת דרך הגוף נגלה ביחד איך מגע קשוב,

ואבחון דרך כפות הרגליים של מישהו אחר –

יכולים לפתוח בנו מקום חדש של נשימה, חופש ותנועה.

כשאנחנו לומדים לראות את השכבות שהאחר נושא,

כשהעיניים שלנו לומדות להקשיב,

וכשהידיים שלנו נוגעות ברכות – משהו נפתח גם בתוכנו.